
人間の体脂肪率を一覧にしてみました。
参考として、女性の体脂肪率には「一般、モデル、トップモデル」も掲載しています。
※このページのグラフは20%を基準としています。
| 体脂肪率 | ||
|---|---|---|
| 女性標準 | 20 〜 30% |
(グラフは20%とし、これを標準とする) |
| 女性モデル | 14% |
普通はこっち |
| 7〜8% |
世界のトップモデル? | |
| 男性標準 | 10 〜 20% |
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| 最低限必要 | 4% |
生存に必要とされる体脂肪率 |
スポーツ選手は一般人より体脂肪率が低めの傾向です。 力士のように見かけによらないデータもあり、興味深い分類です。
| スポーツ選手の体脂肪率 | ||
|---|---|---|
| マラソン選手 | 5% |
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| ボクサー | 3% |
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| 力士 | 23.5% |
・見た目・体重の割りに体脂肪は少ない ・体重に対して圧倒的に筋肉が多い |
動物の体脂肪率です。 人間とあまり変わらないようですが、見かけやイメージとは違ったデータもあります。
| 動物の体脂肪率 | ||
|---|---|---|
| 猫 | 15 〜 20% |
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| 犬 | 20% |
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| 豚 | 14% |
実は意外と低い |