ダイエットの疑問「水の飲み過ぎって太るの?」について説明しています。
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ダイエット疑問

水の飲み過ぎって太るの?

.水の飲み過ぎって太るの?
.太らない。

水は体脂肪にはなりません。 一時的に体重が増えますが、すぐに元通りになります。 むしろ逆に、水を飲まないより、水を飲んだ方がやせます。 水は体脂肪の燃焼に必要なんですよ。 また、水を飲むことで新陳代謝も良くなります。

ただ、むくみやすい人は一時的ではなくなる事もあります。 むくみを解消する方法を調べておきましょう。

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