ダイエットの疑問「夜遅く食べると太るって本当?」について説明しています。
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ダイエット疑問

夜遅く食べると太るって本当?

.夜遅く食べると太るって本当?
.本当です。

疑問提供:こん さん

榛葉繁紀(しんばしげき。日本大薬学部の専任講師)という方達の研究によって、「夜遅く食べると太る仕組み」が判明した。2005年09月09日、ニュースで発表された。

太る仕組みを簡単に説明すると以下のようになる。

ある「たんぱく質」が脂肪の作成に関係している。そのたんぱく質の作成量は、昼少なく、夜多い。特に午後3時頃は最も少なく、逆に多いのは午後10時から午前2時頃だという。その差は約20倍に相当するらしい。

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