ダイエットの疑問「ダイエットは色々あるけれど、どれが一番いいの?」について説明しています。
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ダイエット疑問

ダイエットは色々あるけれど、どれが一番いいの?

.ダイエットは色々あるけれど、どれが一番いいの?
.自分にあったものを選ぶといいかも。

疑問提供:おっとんとん さん

世の中いろいろなダイエットがあります。 どうせダイエットするなら、一番効果があるものを選びたいと思うハズ。 本当に一番効果のあるダイエットは、自分に一番合ったダイエットだと言えるかもしれません。

例え他人に効果があっても、自分に合わずにすぐ止めてしまえば意味がありません。 だから、ストレスを感じない、長く続けられそうなものを選んではどうでしょう?

■ダイエット選びのポイント例(食品系)
・嫌いではない食べ物か?
 →例えば、豆乳や酢。
・食べ方(量)でストレスを感じないか?
 →例えば、MDやリエータは単品なハズ。
・運動を必要とするか?
 →例えば、酢。運動しないと意味ない。

■ダイエット選びのポイント例(その他)
・結果が目に見えるダイエット
・ブログをつける

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