ダイエットの疑問「どうして朝起きると顔がむくむの?」について説明しています。
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ダイエット疑問

どうして朝起きると顔がむくむの?

.どうして朝起きると顔がむくむの?
.寝ることで横になり、顔に水分がたまりやすくなったから。

体の水分はいつも重力の影響を受けています。 起きている時は、立ったり座ったりしているので、 水分は脚の方へ貯まることが多くなります。 また、日中は頻繁に動くので、しっかり循環してむくみは表れにくいそうです。 ですが、睡眠をとると体を横にするので、水分が顔に留まります。 これが朝起きると「顔がむくむ原因」だと言われています。

また、朝に顔がむくむ原因として「前日のお酒寝不足」が影響する場合もあります。 あと、1〜2時間ほどで消えるむくみですが、これはあまり問題ないそうです。 いずれにしても、普段からむくみにくい生活を心がけてみましょう。

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