ダイエットの疑問「サプリメントの効果が減ったみたい。どうにかならない?」について説明しています。
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ダイエット疑問

サプリメントの効果が減ったみたい。どうにかならない?

.サプリメントの効果が減ったみたい。どうにかならない?
.場合によっては対策できるかも。

色々なことが原因で、サプリメントの効果が減ることもありえます。 もし効果が減ったと感じたら、以下の例を元に見直してみるといいかもしれません。

●サプリメントの効果が減る例
・ビタミンやミネラル
 →酸化して効果が少なくなる。買いなおしてみる。
・排出系(便秘解消)
 →成分の腸に働きかける効果に慣れてしまう。例)センナ
・体脂肪燃焼系
 →効果がありすぎて、体の保護機能(ホメオスタシス)が働く事も。
 →太っている人は、標準体重に近づくほどやせにくくなる。
・漢方
 →成分との組み合わせによって、効果が減る。
  逆に増えすぎて危険なものもある。例)麻黄(エフェドラ)

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