ダイエットの疑問「股割りの時に膝がきしむけど大丈夫?」について説明しています。
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ダイエット疑問

股割りの時に膝がきしむけど大丈夫?

.股割りの時に膝がきしむけど大丈夫?
.痛みがなければ大丈夫らしい。

疑問提供:仮面ライター さん

股割りに限った話ではなく、”膝のきしみ”に関連した話です。 膝のきしみは、膝蓋骨(膝のおさら)を外から内へ押すと一時的になくなるそうです。 「痛みがないのであれば放置しても構わない」と言われています。

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