ダイエットの疑問「リバウンドする原因って何?」について説明しています。
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ダイエット疑問

リバウンドする原因って何?

.リバウンドする原因って何?
.大半が生活習慣によるもの。

ダイエット方法の多くが「やせる為」のダイエット方法です。 体型を維持する方法が不足しています。 その状態でダイエットを止めてしまうと、元の生活習慣に戻ります。そして、また太ってしまいます。

あと極端な食事制限をした場合、体の「防衛本能によりリバウンドが起こりやすくなります。 これらの点に注意すればリバウンドは起こりにくくなるかもしれません。

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