ダイエットの疑問「マイクロダイエットってやせますか?」について説明しています。
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ダイエット疑問

マイクロダイエットってやせますか?

.マイクロダイエットってやせますか?
.「値段が高いけどやせる」という意見が多数。

疑問提供:愛友 さん

マイクロダイエットは1食分が約170kcalと超低カロリーです。 その上、栄養素のバランスが良いのもポイントです。 マイクロダイエットはダイエット製品の中でも「置換系」に属します。 一食分の代わりとしてマイクロダイエットを飲むので、とてもお手軽と言えます。 また、使用者も多いです。

さて、マイクロダイエットの評判ですが、 体験者の大半が「体重が減る、または細くなった」と、何らかの効果があると言っています。 ただ、みんなが口を揃えて言うのは「値段が高い」ということです。 長期的に利用するのは経済的にも難しく、また効果も少ないという意見を聞きます。 あと意外にも(?)、「運動も一緒に」など、製品に頼り過ぎない考えを持つ方多いです。 ダイエット効果の大きさは、使用者の扱い方しだいかもしれません。

----------<体験者の意見をまとめたもの>----------

MD=マイクロダイエット。

■MDの魅力は?
・栄養素のバランスが良い。
・低カロリー(約170kcal、USA版約210kcal)
・味の種類が豊富。
・知り合いが使ってやせた。
・使っている人が多い。
・期待できそう。

■使用前の悩み
6票 … 価格が高いよね?
2票 … 効き目はどの程度?
1票 … 1食だけMDに変えても大丈夫?
1票 … 味はどう?
1票 … 間食してもいい?
1票 … やめた後のリバウンドが心配。

■使った理由
・甘いものが止められない。
・部分やせしたい。
・肌荒れしやすい。
・疲れやすい。
・食生活の改善のため。
・産後、体重が戻らなくなった。
・このまま中年太りになりたくない。
・値段高いから絶対やせてみせる。と、自分を追い込む。
・運動したくないから。

■使用後の感想(良)
20票 … やせた(何らかの効果あり)
 7票 … 運動も併用しよう。
 5票 … 甘くて良い。
 5票 … 味は良い
 2票 … お肌は荒れなかった。

■使用後の感想(悪)
14票 … 値段が高い。
 6票 … MDだけではリバウンドするかも。
 5票 … お腹が空く。
 4票 … 長く続けてるうちに体重の減りが悪くなった。
 2票 … 甘すぎる。
 2票 … 1食だけ代えても意味なかった。
 1票 … 体質の変化はなかった。
 1票 … 長く続けるなら、飲み方を工夫した方がいい。
 1票 … 海外版の方が甘い

■いつ飲んでる?
5票 … 朝_夜
3票 … __夜
2票 … 朝__
1票 … _昼_
1票 … _昼夜

■飲み方の工夫
・MD+おかず
・牛乳に混ぜて。
・ゼラチンで固める。
・シャーベットにする。

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