ダイエットの疑問「食べた後に"寝る"と太るって本当?」について説明しています。
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ダイエット疑問

食べた後に"寝る"と太るって本当?

.食べた後に"寝る"と太るって本当?
.寝ることとの関連性は薄いらしい。

寝転ぶではなく”寝る”場合の話です。 ダイエットをしていると「食べた後に寝ると太る」という話を聞くと思います。 だけど、実際には太る要素はないそうです。 太ってしまった人は何がいけなかったのか?と言うと、どうも食べすぎが原因ではないかと推測されています。 また、食べ過ぎた自覚が無くても、最近の日本の食生活自体が既に太りやすいそうです。 少し気をつけたほうがいいかもしれませんね。

[Special Thanks]
本文は「研究生」さんの意見を元に構成されています。ご協力に感謝いたします。

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