ダイエットの疑問「肥満タイプって何?」について説明しています。
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ダイエット疑問

肥満タイプって何?

.肥満タイプって何?
.太り方の分類。りんご型・洋なし型の2種類。

肥満タイプというのは、太り方の傾向を分類したものです。 分類は2種類あって、りんご型洋なし型になります。 この分類ですが、「脂肪が多く付く位置」によって区別されます。 内臓の周りに脂肪が多いとりんご型になり、皮下脂肪が多いと洋なし形になります。 どちらかと言うと、りんご型の方が病気になりやすいです。

■りんご型 = 上半身肥満
・一般的には男性に多い。(中高年の女性にも)
・内臓脂肪が多め。
・ウエスト(おへそ周り)が…
 男性:85cm以上
 女性:90cm以上

■洋なし型 = 下半身肥満
・一般的には女性に多い。
・皮下脂肪が多め
・下半身(お尻・下腹部・太もも等)に脂肪がつく。

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