ダイエットの疑問「アイスクリームでダイエットできるって本当?」について説明しています。
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ダイエット疑問

アイスクリームでダイエットできるって本当?

.アイスクリームでダイエットできるって本当?
.流石にダイエットは無理っぽい。

アイスクリームはみんなが思うよりは太りにくいです。 その理由は「アイスクリームの冷たさが体内を冷やし、 体は体温を上げるためにエネルギーを多く消費する」というものです。

とは言ったものの、流石にダイエットには なりにくいようです。 確かにアイスクリーム単品で過ごせば体重は減ります。 でも、これは便のかさになるものが、アイスクリームには少ないからです。 度が過ぎれば、後でリバウンドする可能性が非常に高いです。 ダイエットの息抜きとして、適度な量を間食として食べるなら、アイスクリームは良いものだと思います。 (アイスクリームは栄養素をバランス良く摂取できます)

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