ダイエットの疑問「プロテインで身長が伸びにくくなるって本当?」について説明しています。
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ダイエット疑問

プロテインで身長が伸びにくくなるって本当?

.プロテインで身長が伸びにくくなるって本当?
.ウソ。

疑問提供:WaT ファン さん

「プロテインを飲むと身長が伸びにくくなる?」そんな噂がネットにあります。 その数は意外にも多いです。 でも、本当に伸びにくくなるの?と聞かれたら、答えはNOになります。 プロテインが身長を伸ばす助けになっても、邪魔する事はありません

どうも、この噂は「筋肉がつく=身長が伸びなくなる?」が発端になるようです。(これもウソ) さらに「プロテインを飲めば筋肉がつく」という話から連想され、この噂につながっているみたいです。

ちなみにプロテイン=たんぱく質です。 だから、プロテインを飲んだだけでは筋肉はつきません。 むしろ、気をつけたいのはプロテインもエネルギーになることです。 1g=4kcalだから、飲むだけでは太ってしまいます。

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