ダイエットの疑問「牛乳って飲みすぎると太るの?」について説明しています。
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ダイエット疑問

牛乳って飲みすぎると太るの?

.牛乳って飲みすぎると太るの?
.飲みすぎれば太る。

疑問提供:おっとんとん さん

牛乳には色々な栄養素が含まれていて、とても健康に良いです。 食品成分表によると、普通の牛乳で100ml当たり67kcalになります。 牛乳は意外とカロリーが少ないみたいです。 と言っても、飲みすぎればやっぱり太ってしまいます

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