ダイエットの疑問「カロリー表示に食物繊維は含まれてるの?」について説明しています。
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ダイエット疑問

カロリー表示に食物繊維は含まれてるの?

.カロリー表示に食物繊維は含まれてるの?
.含まれていない。(含んでも0Kcal)

疑問提供:tomato さん

飲食物のカロリー表示には、その食べ物のカロリーが記載されています。 カロリーになるのは主に「炭水化物、脂質、たんぱく質」といったものです。 食物繊維は成分表示されていても、カロリーには含まれていないようです。 食物繊維は、人間が消化できないの(消化しにくい)で0kcalとみなされています。 もし0Kcalを加えてもカロリーに変化はありません。

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