ダイエットの疑問「正確に体脂肪量をはかる方法ってないの?」について説明しています。
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ダイエット疑問

正確に体脂肪量をはかる方法ってないの?

.正確に体脂肪量をはかる方法ってないの?
.あるにはあるけど、それなりの施設等が必要。

体脂肪の量を正確に測るのは意外と大変みたいです。 測れないことはないのですが、それなりの施設(器具等)が必要になります。 下記の方法だと比較的正確に体脂肪をはかれるようです。

  • 水中体重秤量法
    →水中体重測定法とも言う
  • 空気置換法
  • 二重エネルギーX線吸収法
  • CT法、MRI法
  • 超音波法

※『フリー百科事典「ウィキペディア(Wikipedia)」−体脂肪率』 [2008年8月10日(日)10:44版]より引用。

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