【ウォーキング】の意味。歩く事。有酸素運動の部類に入る。もし脂肪燃焼を目的とするならば、大またで歩く事がポイント。そうし…
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ダイエット用語集

ウォーキングとは

 うぉーきんぐ
ウォーキング
 運動 − 有酸素運動

歩く事。有酸素運動の部類に入る。もし脂肪燃焼を目的とするならば、大またで歩く事がポイント。そうしないとほとんど意味がない。 ^^;

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