【基礎代謝】の意味。1日の生命維持に必要なエネルギー量。日常生活以外に運動せず、基礎代謝以上のカロリーを摂取すると太る。…
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ダイエット用語集

基礎代謝とは

 きそたいしゃ
基礎代謝
 ダイエット − カロリー

1日の生命維持に必要なエネルギー量。日常生活以外に運動せず、基礎代謝以上のカロリーを摂取すると太る。またダイエットの為といえど、摂取カロリーが基礎代謝量を下回るとリバウンドしやすい。

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