【ブドウ糖】の意味。脳のエネルギーになる栄養素。不足すると頭が冴えなくなる。また空腹の要因の1つでもある。体内から極端に…
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ダイエット用語集

ブドウ糖とは

 ぶどうとう
ブドウ糖
 

脳のエネルギーになる栄養素。不足すると頭が冴えなくなる。また空腹の要因の1つでもある。体内から極端に減ると筋肉が減少する原因になるので注意。 体内では血液中に存在する。この状態を血糖と呼ぶ。筋肉中にも存在するが、その場合グリコーゲンになっている。

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