【不飽和脂肪酸】の意味。魚介類や植物に多く含まれている脂質。融点が低いので、常温で液状になっている。飽和脂肪酸に比べ太り…
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ダイエット用語集

不飽和脂肪酸とは

 ふほうわしぼうさん
不飽和脂肪酸
 

魚介類や植物に多く含まれている脂質。融点が低いので、常温で液状になっている。飽和脂肪酸に比べ太りにくい。だが脂質である事には違いないので、油断は禁物。

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