【炭水化物】の意味。栄養素の1つ。1gで約4kcal。ブドウ糖は炭水化物を消化して得られる。炭水化物に分類される食べ物に…
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ダイエット用語集

炭水化物とは

 たんすいかぶつ
炭水化物
 

栄養素の1つ。1gで約4kcal。ブドウ糖は炭水化物を消化して得られる。 炭水化物に分類される食べ物には穀類(ご飯、パン、パスタ、ラーメン、ソバ、うどんなど)、イモ類、豆類、糖類砂糖など)、食物繊維がある。 炭水化物にも色々あり分類されている。糖質糖類糖類糖類食物繊維

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