【筋肉トレーニング】の意味。略して筋トレ。筋肉を鍛える行動のこと。ダンベル等の器具を使うこともある。筋トレするなら超回復…
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ダイエット用語集

筋肉トレーニングとは

 きんにくとれーにんぐ
筋肉トレーニング
 運動 − トレーニング

略して筋トレ筋肉を鍛える行動のこと。ダンベル等の器具を使うこともある。筋トレするなら超回復を知っておくといいかも。

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