【インナーマッスル】の意味。内側の筋肉のこと。別名、深層筋。筋肉の内と外では赤筋と白筋の割合に違いがある。その為、内側の…
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ダイエット用語集

インナーマッスルとは

 いんなーまっする
インナーマッスル
 人 − 人体

内側の筋肉のこと。別名、深層筋筋肉の内と外では赤筋白筋の割合に違いがある。その為、内側の筋肉をインナーマッスルと呼び、外側のアウターマッスルと区別している。

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