【アウターマッスル】の意味。外側の筋肉のこと。筋肉の内と外では赤筋と白筋の割合に違いがある。その為、外側の筋肉をアウター…
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ダイエット用語集

アウターマッスルとは

 あうたーまっする
アウターマッスル
 人 − 人体

外側の筋肉のこと。筋肉の内と外では赤筋白筋の割合に違いがある。その為、外側の筋肉をアウターマッスルと呼び、内側のインナーマッスルと区別している。

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