【アルファリポ酸】の意味。αリポ酸(α−リポ酸)とも書く。別名、チオクト酸。糖質(ブドウ糖)の代謝に関連している成分。ア…
 RSS
ダイエット用語集

アルファリポ酸とは

 あるふぁりぽさん
アルファリポ酸
 人 − 酵素・ホルモン

αリポ酸(α−リポ酸)とも書く。別名、チオクト酸

糖質(ブドウ糖)の代謝に関連している成分。 アルファリポ酸は体内で生産されるけど、その量は加齢と共に減少する。 食事で摂取するのは難しいので、サプリメントに頼るのも良い。 というわけで、アルファリポ酸は中年向けかも。

アルファリポ酸をダイエットに活用するには、運動が必要。 余ったブドウ糖体脂肪になるのを減らせる。 摂取のタイミングは食事前などの空腹時。より効率的に吸収力できる。

ちなみに、アルファリポ酸には食欲抑制の効果もあるってウワサ。

 直前のページへ 目次へ戻る
前のページへ [1] 次のページへ